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1.清肝明目：胎菊入肝经，味甘苦。性平，有清热祛风、平肝明目的功效。清明前后喝胎菊茶，能有效清肝泻火、平肝阳、疏肝风，缓解风中目赤、眼屎过多、视物模糊等不适，还能改善肝阳上亢引起的头痛、头晕等症状。

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2.清热解毒：胎菊性寒，有清热解毒、驱邪降火的作用。平日上火的时候，喉咙痛的时候可以泡一杯胎菊缓解喉咙不适。夏季闷热天气饮用，还能有效清热解暑。

3.降血压：胎菊有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌的作用。长期饮用可增加人体内的钙，调节心肌功能，降低胆固醇，适用于中老年人，预防流行性结膜炎。

4.提神醒脑：胎菊花茶中含有淡淡的清香挥发油，其独特的香气能缓解疲劳，放松身心。长期饮用胎菊花茶，可以放松神经，缓解头痛。需要长时间用眼用脑的学生和上班族可以多喝。

5.疏散风热：胎菊味苦微寒，甘而不腻，苦而不燥。是治疗外感风热、目赤肿痛、疏散风热的常用产品。感冒初期，可以多喝胎菊泡茶。

6.防治心血管疾病：研究发现，胎菊能镇静、降血压、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量，对冠心病、高血压、动脉硬化等有较好的治疗作用。

7.抗菌消炎：喝胎菊茶还能有效稀释病菌，通过新陈代谢降低其含量。而且胎菊中的有效成分黄酮类化合物有很强的杀菌作用，对热疮、红肿、疼痛有一定的疗效。所以胎菊花茶也有抗菌消炎的作用。

8.抗衰老：胎菊所含的黄酮类化合物具有抗氧化作用，能明显提高细胞的活性，有助于减少自由基和超氧阴离子，从而达到抗衰老的目的。

9.防辐射：胎菊能有效降低电脑辐射对人体的伤害，尤其是对眼睛的伤害。加入适量的枸杞、桑叶等混合泡泡饮料，保护眼睛，防辐射效果更好。

10.喝菊花茶的禁忌：1。伤寒感冒的人不宜喝菊花茶：菊花性凉，伤寒感冒的人喝了会加重咽炎。

2.阳虚体质的人不宜喝菊花茶：阳虚体质的人怕冷，身体虚弱，脾胃虚弱，免疫力低下，菊花茶性寒，只会加重症状，对身体有害。

3.血压低的人不宜喝菊花茶：花茶一般有降血压的作用。如果低血压的人喝菊花茶，可能会出现头晕。血压低的人不能喝菊花茶。

4.孕妇不宜喝菊花茶：菊花茶性寒味甘，有极好的祛内热作用。但孕妇免疫力低，脾胃虚弱。吃菊花茶容易刺激肠胃，引起腹痛腹泻，不利于胎儿的健康成长。

1.如何冲泡胎菊花茶：1。取约3-4个胎菊，放入400ml玻璃杯中；

2.加入开水(100度)约7、8分钟，盖上盖子，浸泡3至5分钟，然后趁热喝；

3.喝到茶汤剩下1/3，再加入开水冲泡，使前后茶汤浓度均匀；

4.可以加糖或者蜂蜜，也可以和你喜欢的任何一种茶混合，比如法国玫瑰，枸杞等。

5.冲泡雪娃娃菊花一定要用刚烧开的水冲泡，花粉才能出来。学院教师

本文到此结束，希望对大家有所帮助。